交通:广州-拉萨往返火车卧铺（不指定铺位）当地29座旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃行程，所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备

住宿:6晚住宿(不提供自然单间，产生房费由客人自理）

用餐:6早9正，特色餐：鲁朗石锅鸡、烤羊宴、雅江鱼宴，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐 30 元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）

景点:行程所列景点首道门票；

导服:当地专业持证地接导游讲解服务

保险:

其它:

、景点标准: 布官 200(淡季 100) /雅鲁布江大峡谷 290 (淡季 215) /羊湖 60/如因景区政策性临时调价请客人自补差价。（淡季:11月1日-次年4 月30 日/ 旺季:5月 1日-10月31 日)
2、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。
3、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、观光车、电瓶车、缆车、索道等费用。
4、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付！
5、个人购物、娱乐等消费。
6、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用，及个人所产生的费用等。
7、航空保险、旅游意外保险；因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。

（１）进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 
（２）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参 等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 
（３）良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的 自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张，反而会 加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 
（４）如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。 
3、进入高原途中注意事项 
（１）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒 的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 
（２）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有 可能促发急性高原病。 
（３）在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶 ２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、 神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以 便治疗恢复。
（４）．由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该 准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。 

● 收客年龄：26-68岁之间正常身体状况客户；
超龄20-26岁及68-73岁附加费500元，并且需有26-65岁成人年龄陪同；单男单女全男不收。
● 由于高原地区对游客身体状况要求较高，65岁以上或22岁以下需有26-65岁成年人陪同出游，65岁以上游客需提供子女签名的免责声明方可报名；73岁以上（含）暂不接待！