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第 1 天
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（参考航班MU2607 WE11MAY CANLHW 0745 1100）
广州白云机场集合飞机飞往兰州（白云机场有专人送飞机），抵达兰州后入住酒店。当天行程自由活动，可以自行到兰州黄河母亲像、水车博览园、中山桥游玩、拍照。
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兰州
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第 2 天
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兰州—（约280公里）—夏河—（约200公里） 住：郎木寺
早餐后离开兰州，一路穿过【东方小麦加】，在车上欣赏不同风格的伊斯兰教清真寺建筑，大约3个小时抵达夏河，午餐后参观【拉卜楞寺】，这里有世界上最长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。看过《天下无贼》吗？刘若英就是在拉卜楞寺跪拜磕长头，是不是觉得很神圣？今天你同样也可以为一切美好的事物祈福、转经（约2个小时）。晚上在被誉为“中国小瑞士”之称的【郎木寺】休息。当然，如果你愿意也可去世界知名的---【丽莎咖啡屋】坐坐，或许在这里你会邂逅一位意大利帅哥或者法国美女
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郎木寺
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中
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第 3 天
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【郎木寺】（约2个小时）的日出是不可错过的景致，当太阳升起，脚下层云叠起，炊烟袅袅，远处神秘而又神圣的天葬台向我们渲染着那庄严的佛国气氛，那一刻仿佛全世界都被你踩在脚下。离开郎木寺我们发出前往久治县城，途中会经过【阿万仓国家湿地公园】，大约2个小时候后我们会路过【阿万仓宁玛寺】，要知道这座创建于公元1834年的寺院不仅有高达二尺半的莲花生大师全像，内地敬造的释迦牟尼像还有许多珍贵壁画、唐卡、法器等。如果有缘碰巧遇到大法会，那样您就可以感受到众人朝拜带来的神圣感，那种心灵的震撼是在城市里永远感受不到的。好啦，经过一天的辛苦，终于可以在县城睡个好觉！晚安
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久治/阿坝
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中
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第 4 天
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今天的路程比较辛苦哦，我们要一路开车去色达，但是车窗外的风景，一定不会让你无聊。预备唱“美丽的草原我的家，风吹绿草遍地花，彩蝶纷飞百鸟儿唱，一弯碧水映晚霞，骏马好似彩云朵，牛羊好似珍珠撒••••••”不要问我为什么放一段歌词，因为我知道你一定会用得上！晚上可以在色达县城拍照，也可早点休息，为明天五明佛学院拍摄做好准备。
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色达
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中
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第 5 天
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如果“人生若只如初见”，遇见色达，那一定会让你舍不得遗忘。请你不要贪图懒觉，因为那满坑满古连绵蔓延的红色，已经开始了这一天的修行。这些成千上万的红色僧舍，都是由僧尼们亲手搭建，当你立于山顶俯瞰，定会直震心灵。许是为了一睹藏民族回归自然的天葬；许是到世界上最大的五明佛学院来场修习，净化心灵；许是绕着最高处的坛城拨动转经筒虔诚祈福，让疲惫暴躁的心绪回归恬淡与泰然……无论如何，你见，或者不见，她就在那里。整天都在五明佛学院，可以进行拍摄创作，可以跟臧民一起转经、跪拜，中午还可以观看天葬，晚上可以拍摄震撼的夜景，全天沉浸在这里，忘掉了时间，忘掉了自己。
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色达
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中
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第 6 天
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年宝玉则又称【果洛山】，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。年宝玉则是果洛藏族之发祥地，也曾是格萨尔王征战驰骋的古战场。它被《中国国家地理》评选为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一。站在年宝玉则景区的入口仙女湖畔，芳草萋萋的草甸上织锦般洒落着各色野花。而蓝色湖水背后，则伫立着年宝玉则的皑皑雪峰。夏天的年宝玉则，就是天神的后花园。
好吧！原谅我已经词穷了，为了看【年宝玉则】云雾缭绕的神仙景致，请您提前带好干粮跟我穿越海拔4207的乱石头垭口，来领略这天神后花园的魅力吧。今天我们就住在年宝玉则湖边的帐篷内，虽然住宿条件有点辛苦，但是当你看到这里的夜空和第二天晨雾下的年宝玉则，相信你会激动地无与伦比。
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久治
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中
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第 7 天
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我们准备出发啦。【玛曲黄河第一湾】，是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。看过黄河我们该去看看湖了，海拔3479.7米的高原湖泊——【尕海】（1小时）国家候鸟自然保护区。这里野生动植物资源丰富，水草茂盛，是珍惜鸟类南迁北返的落脚点和繁殖地。晚上住在迭部县城，早点休息，明天更美的景色等着你。
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迭部
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中
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第 8 天
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早餐后驱车前往天然石城【扎尕那】，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地（约2个小时），参观完扎尕那我们的旅程也快结束了，收拾行囊，向兰州出发吧！晚上入住兰州。
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兰州
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中
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第 9 天
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兰州—广州
终于可以睡个懒觉，收拾行李，然后坐车前往机场，回到温馨的家。（参考航班 MU2608/11：55-15：00）
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